Was ist psychologisches Coaching?
Psychologisches Coaching unterstützt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Konzepte Einzelpersonen und Teams mit fokussierenden Fragen und kreativen Interventionen, Ziele zu definieren, persönliche Ressourcen zu aktivieren, konkrete Handlungsschritte zu entwickeln und umzusetzen.
Innere Zwickmühlen werden aufgelöst, die Vielfalt der vorhandenen Optionen neu entdeckt und das Potenzial optimal genutzt.
Durch die psychologische Prozessbegleitung werden Selbstwirksamkeit, Selbstreflexionsfähigkeit, Verantwortungsübernahme und Selbstführungskompetenz nachhaltig gefördert, sodass die selbstständige Lösungsfindung zukünftig verbessert wird. (Hoffmann & Popper, 2015)
Beim Coaching ist der/die Coachee der Expert:in. Der Coach unterstützt und begleitet dabei der erwünschten Zukunft ein Stück näher zu kommen. Der Coachee hat meist ein konkretes Anliegen bzw. Ziel mit dem Wunsch zur Veränderung.
Kosten: 75 Minuten - 140€
* Berufliches Coaching wird im Steuerausgleich berücksichtigt.
Du kannst nicht negativ denken und Positves erwarten!
Was ist psychologische Beratung?
Es kommt immer auf die Perspektive an!
In der psychologischen Beratung begleitet die beratende Person mit ihrem Fachwissen und ihren praktischen Erfahrungen.
Neben dem Gespräch lege ich den Fokus in meiner Arbeit auf Körperübungen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, um zu deinem erwünschten Zustand zu kommen. Ich arbeite stets lösungsfokussiert mit dem Blick auf deinen Ressourcen und Zielen.
Kosten: 50 Minuten - 90€
* Kostenzuschuss der Krankenkasse möglich
Link:
https://www.boep.or.at/psychologische-behandlung/asvg-informationen
Vorträge auf Anfrage
Folgende Themen stehen u.a. zur Auswahl:
* Umgang mit Stress und Alltagsbelastungen
* Motivation für ein fittes und gesundes Leben
* Resilienz im Alltag